PTAソフトボール ナイター練習
昨日の夜７時～９時で久しぶりに参加してきました、去年９月はじめの大会から行っていないので約９ヶ月ぶりです。
キャッチボールから始まってフリーバッティング、ノックという順番で練習していきますがフリーバッティングのところで膝がガクガク動けなくなってました（笑）
ノックを受けるとふくらはぎにぶつけて痛いこと痛いこと！今もふくらはぎは痛いっす。
やっぱり今日は全身筋肉痛です（泣）
運動不足ですね！来週はバドミントンだから体動かさないと。
5月 14, 2009 1:51 pm | カテゴリー：パパイヤブログ
